index.hr index.hr

#trajanje planka

  • najnovije
  • najčitanije
Evo koliko dugo treba držati plank da biste vidjeli rezultat

Evo koliko dugo treba držati plank da biste vidjeli rezultat

KADA se pravilno izvodi, ova vježba može ojačati cijelo tijelo.
Koliko dugo je najbolje raditi plank?

Koliko dugo je najbolje raditi plank?

KONCEPT planka je prilično jednostavan: držite se u položaju za izdržaj određeno vrijeme kako biste ojačali cijelo tijelo.
7.10.2017.