Kreme i losioni mogu pomoći da koža izgleda dobro izvana, no pravilnom prehranom zapravo postižemo najbolju moguću njegu, a to je ona koja dolazi iznutra
Omega-3 masne kiseline zapravo su skupina više hranjivih tvari koje tijelo ne može proizvesti samo, a koje se nalaze uglavnom u ribi, orasima i zelenom povrću poput kelja
Slobodni su radikali nusproizvod koji nastaje kad tijelo koristi kisik