#bobice

Bobice i kivi: Namirnice koje će tvoju kožu održavati mladolikom i zdravom

Bobice i kivi: Namirnice koje će tvoju kožu održavati mladolikom i zdravom

JESMO li uistinu ono što jedemo? Kad je u pitanju zdravlje naše kože, definitivno jesmo.

4.7.2012.

Ključni podaci

  • Kreme i losioni mogu pomoći da koža izgleda dobro izvana, no pravilnom prehranom zapravo postižemo najbolju moguću njegu, a to je ona koja dolazi iznutra

  • Omega-3 masne kiseline zapravo su skupina više hranjivih tvari koje tijelo ne može proizvesti samo, a koje se nalaze uglavnom u ribi, orasima i zelenom povrću poput kelja

  • Slobodni su radikali nusproizvod koji nastaje kad tijelo koristi kisik