Narančin, a ne limunov sok za prevenciju bubrežnih kamenaca
ZA OČEKIVATI bi bilo da i drugi agrumi imaju isti učinak, no nedavno istraživanje pokazalo je da ne mora biti tako. Naime, svi agrumi u sebi sadržavaju citrate, koji se i inače, u obliku kalij-citrata, daju pacijentima za sprečavanje ponovne pojave bubrežnih kamenaca.
No, neki pacijenti ne mogu uzimati kalij-citrat zbog probavnih problema, pa se sok od naranče smatra prihvatljivijim prirodnim izvorom citrata.
Bubrežni kamenci nastaju kod prekoncentrirane mokraće, kad zbog visokih koncentracija nastaju kristalići koji se povezuju u veće kristale te se na kraju pretvore u kalcij-oksalate. Upravo citrati sprječavanju njihovu kristalizaciju.
U istraživanju je sudjelovalo 13 dobrovoljaca, koji su u tri faze uz obroke pili destiliranu vodu, zatim sok od naranče i sok od limuna. Između pojedinih faza prošla su tri tjedna. Važno je istaknuti da su dobrovoljci konzumirali i hranu s niskim količinama kalcija i oksalata. Ispitanicima je svakodnevno uziman uzorak krvi i urina.
Pokazalo se da sok naranče povisuje koncentraciju citrata i smanjuje kristalizaciju, dok kod konzumacije soka od limuna toi nije bio slučaj. Znanstvenici smatraju da učinak citrata ovisi o obliku u kojemu je unesen u organizan, Konkretno, citrati u naranči vezani su na kalij, a u limunu na vodik, za koji znanstvenici smatraju da ometa željeni učinak citrata.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Digne li i vama ovo tlak na putovanju? Evo što kažu prolaznici
dm spaja 'Moj dm' i active beauty. Evo što time dobivate
Kako održati red u dječjoj sobi? IKEA ima rješenje, evo što nude
FOTO Djeca će se zabaviti, a roditelji dobro odmoriti. Ovako treba izgledati odmor
OpenAI, DeepMind i NVIDIA stižu u Zadar. Evo što ih treba pitati
Deichmann ima solidnu ponudu za djecu, evo što se isplati uzeti na akciji
Pripremajući se za ulogu prisustvovala je stvarnom porodu. Osvojila je Srce Sarajeva
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Digne li i vama ovo tlak na putovanju? Evo što kažu prolaznici
dm spaja 'Moj dm' i active beauty. Evo što time dobivate
Kako održati red u dječjoj sobi? IKEA ima rješenje, evo što nude
FOTO Djeca će se zabaviti, a roditelji dobro odmoriti. Ovako treba izgledati odmor
OpenAI, DeepMind i NVIDIA stižu u Zadar. Evo što ih treba pitati
Deichmann ima solidnu ponudu za djecu, evo što se isplati uzeti na akciji