23. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M. 03.05.2017. 14:28

Foto: 123rf

JOŠ danas pa odmor. Pa zapnite. Znamo da hoćete jer smo pojačali dozu.

3 serije, minuta odmora.

45 sekundi plank (ili malo teže varijacije)

32 Mountain climbers

#fitprva #six pack #index fit izazov za trbuh #trening za trbušne

Pročitajte više

Psiholozi dijele pet znakova ADHD-a kod žena

Istraživačica tvrdi da je ovo tajna najsretnijih ljudi na svijetu

Nutricionisti: Ako želite spriječiti debljanje, izbjegavajte ove popularne namirnice

Fitness trenerica nam je otkrila najbolju vježbu za trbušne mišiće

Dijetetičarka: Ovo su 3 poslastice koje možete jesti svaki dan bez brige o debljanju

Velika studija izračunala koliko dug život ovisi o genima, a koliko o životnom stilu

Kardiolozi otkrili koju vrstu proteina jedu gotovo svaki dan za zdravlje srca

Simptom koji se javlja u nosu možda je znak stanja koje se naziva tihim ubojicom

Endokrinolog: Ovo je vrsta voća broj jedan koju preporučujem svima s dijabetesom

Dva najbolja detoksikacijska napitka koja doprinose mršavljenju, prema dijetetičarki

Psihologinja upozorava na pet znakova tjeskobe koji većini ljudi promaknu

Ovo je najbolja stvar koju možete napraviti nakon jela za bolju probavu

Kardiolozi otkrili koje povrće jedu svaki dan

Dua Lipa ovu jeftinu namirnicu bogatu proteinima dodaje salatama

Rješavanje križaljki, dobar san... Osam načina da održimo mozak zdravim

Zašto smo gladniji nakon što pojedemo proteinsku pločicu?

Istraživači kažu da jedan znak može razotkriti psihopata

Uobičajeni osip na rukama i nogama može biti znak neugodnog stanja kože

Nutricionisti tvrde da dvije namirnice mogu doprinijeti mršavljenju

Tri znaka koja se javljaju za vrijeme jela signaliziraju nedostatak važnog vitamina

Liječnik: Ovaj neobičan znak na rukama nikada ne treba zanemariti

Neurokirurg otkriva omiljenu večeru za prevenciju Alzheimerove bolesti

Dijetetičari upozoravaju na hranu za doručak koja je loša za zdravlje crijeva

Nefrolog tvrdi da je ovaj obrok najbolji za zdravlje bubrega

Gastroenterologinja otkriva omiljeni međuobrok koji je odličan za zdravlje crijeva

Neurolog otkriva 4 začina koja su odlična za mozak i mogu poboljšati koncentraciju

Reumatolog otkrio što svaki dan doručkuje za zdrave zglobove

Ovu autoimunu bolest ima do 40 tisuća Hrvata: "Naša prehrana nije hir"

Šest uobičajenih radnih navika mogu biti znakovi ADHD-a kod odraslih

Ovo je rani simptom srčanog udara koji se najčešće propušta, prema kardiolozima

Najnovije