RAK je jedna od bolesti koja vjerojatno najviše plaši ljude jer se na svakom koraku mogu čuti užasne posljedice, što dovodi do toga da mnogi ljudi sami sebi dijagnosticiraju rak svaki put kad se razbole.
Međutim, postoje utješne činjenice o ovoj strašnoj bolesti, prenosi portal BrightSide.
Ipak, ako imate ozbiljne i zabrinjavajuće simptome, svakako posjetite liječnika.
1. Ako iz madeža rastu dlake, to najvjerojatnije nije melanom
Mnogi ljudi koji imaju madeže plaše se dobivanja raka kože. Međutim, ako dlaka raste kroz mladež, vjerojatno se ne radi o melanomu.
Stvar je u tome što se, ako dlaka uspije izrasti iz madeža, struktura kože ne mijenja. Kad osoba ima rak kože, kanali kroz koje raste dlaka se ne mogu oblikovati pa dlaka ne može izrasti.
No, ako je dlaka ranije rasla kroz madež, a sada više ne, to ne mora nužno značiti da imate rak, iako bi u tom slučaju bilo najbolje posjetiti liječnika.
2. Benigni tumori ostaju benigni u većini slučajeva
Gotovo svi dobroćudni tumori nikada ne postaju kancerogeni, osim rijetkih izuzetaka poput polipa debelog crijeva (koje je onda bolje ukloniti jer se mogu transformirati u karcinom).
3. Ako imate bolne izbočine, malo je vjerojatno da je to rak
Većina tumora ne boli. Dakle, ako imate bolnu izbočinu na koži ili ispod nje, to vjerojatno nije rak.
Međutim, to može biti neka vrsta infekcije pa je bolje posjetiti liječnika.
4. Ako imate simptome koji traju godinama, to vjerojatno nije znak da imate rak
Ako kašljete godinama ili imate konstantnu glavobolju, ne znači da imate rak.
Međutim, to može biti znak neke druge bolesti, zbog čega je svakako važno da posjetite liječnika.
5. Simptomi koji dolaze i odlaze obično nisu znak raka
Ako imate kvrgu koja se odjednom pojavila, a nestala je tjedan dana kasnije, nije rak.
Rak ima simptome koji s vremenom postaju sve izraženiji.
Jedina iznimka je rak debelog crijeva koji izaziva krvavi proljev.
Međutim, dobra vijest je da se od 30% do 50% karcinoma može spriječiti jednostavnim mijenjanjem životnog stila:
- ne pušite
- ne dozvolite drugim ljudima da puše u vašoj kući ili na vašem radnom mjestu
- kontrolirajte svoju težinu
- više se krećite i izbjegavajte sjedilački način života
- jedite više hrane od cjelovitih žitarica, voće i povrće
- ograničite konzumaciju visokokalorične hrane, slatkih napitaka, crvenog mesa i hrane koja sadrži puno soli
- prestanite piti alkohol ili ga barem ograničite
- izbjegavajte izlaganje UV svjetlu.