TOKSINE je moguće izbaciti iz tijela u samo 24 sata. Možda se predloženi jelovnik čini strog, ali djeluje, a nakon ove kure osjećat ćete se regenerirano. Obavezno je popiti barem dvije litre vode tijekom dana kako biste isprali organizam i potaknuli izbacivanje toksina, savjetuju dijetetičari.
Za doručak popijte čašu hladne vode natašte, dva jogurta, zeleni čaj i pojedite naranču. Oko 10:00 sati popijte čašu limunade.
Juhu od povrća (kupus, poriluk, tikvice), kuhano povrće sa žlicom maslinovog ulja i kivi pojedite u vrijeme ručka. U 17:00 sati pojedite grejp.
Za večeru pojedite tanjur juhe od povrća, salatu od sojinih klica i rajčice začinjene limunovim sokom te popijte jogurt, a prije spavanja popijte šalicu čaja od ružmarina ili kamilice.
Drugo biste se jutro mogli osjećati preporođeno.