NAKON što je u lipnju 2018. rodila sina Santiaga, najpoznatija "očajna kućanica", Eva Longoria, dala je vremena svom tijelu da se prilagodi majčinstvu, a nakon šest mjeseci krenula je s ozbiljnim treninzima.
Eva slijedi vrlo strog plan zdrave prehrane i rutinu vježbanja i zaista izgleda nevjerojatno i utegnutije nego ikad.
Kako bi svoje tijelo dovela u top-formu, radi sa slavnim trenerom Grantom Robertsom pa se često na njenom Instagram profilu mogu vidjeti isječci iz teretane u kojima Eva radi izazovne vježbe.
Sada je na svom profilu objavila video u kojem radi vježbe za bicepse i podiže utege do visine ramena, a zatim ih postupno spušta u početnu poziciju.
Ova vježba također aktivira i mišiće podlaktice prilikom podizanja, a tijekom silazne faze, podlaktice i bicepsi kontroliraju pokrete.
Longoria također izvodi i podizanja bučicama iznad glave, prilikom čega učvršćuje core.
Ova holivudska ljepotica zaista je ozbiljna što se tiče svojih treninga te može poslužiti kao prava inspiracija.