Foto: Instagram
Nisu pod stresom pa jednostavno uživaju u životu, hedonistički grabeći sve što im život pruža, bez razmišljanja o posljedicama.
No takav život često ima i jednu veliku manu. Ljudi se previše opuste, pogotovo kada je u pitanju fizički izgled. I samo nemojte sada reći - žene su tome posebno sklone kada nađu dečka ili se udaju, jer iako je to poprilično točno, ni muškarci nisu iznimke. Sve ovisi tko se više opusti, tko je tome skloniji, odnosno na koga se kile više lijepe.
Ovo je jedna baš takva priča - o ženi koja se zaljubila i u godinu dana sretne veze došla do nevjerojatnih 90 kilograma - a sve zbog nonšalantnog odnosa prema sebi. I uživanja, bez razmišljanja, u brzoj hrani.
"U početku uopće nisam pazila što jedem. Nalazili smo se po restoranima, uglavnom jeli brzu hranu, večeri provodili pred televizorom, uz puno fine hrane i tako sam u godinu dana natukla čak 25 kilograma", opisala je svoj problem 27-godišnja Alisa kojoj je trebalo dosta dugo da se trgne iz takvog života.
"Moj tadašnji dečko, današnji suprug, nije mario što sam se toliko udebljala, ali se ja više nisam osjećala ugodno s tom težinom. No nakon toliko brze hrane, nakon što sam zbog uživanja u njegovu društvu prestala vježbati i brinuti o svojoj liniji, bilo mi je u početku jako teško promijeniti se", piše pod njenim postovima na Instagramu.
Ali pogled u ogledalo i tragikomična iskustva iz šopinga kada se "prelijevala na sve strane", bili su joj motivacija da konačno stane na kraj takvom nezdravom načinu života.
"25 kilograma nije malo i to nije tako lako skinuti ako nemate podršku i dobre savjete. Zato sam se prije svega odlučila posavjetovati sa svojim liječnikom koji mi je dao vrlo jednostavan savjet - izbaci brzu hranu i samo pij više vode nego što si do sada pila".
Samo to - samo te dvije stvari meni su vratile staru liniju.
"Prvih dana bilo mi je teško piti toliko vode, ali ubrzo mi je postala navika piti i do 4 litre vode dnevno. Voda je činila čuda za moj metabolizam, od nje nisam bila ni toliko gladna, a kada sam i bila gladna, restorane brze hrane zaobilazila sam u širokom luku. I vrlo sam se brzo zapravo na to navikla pa sam već uskoro svojoj novoj rutini dodala i vježbu. Prvo nekoliko puta tjedno, a kada sam i taj ritam uhvatila sada bez ikakva problema imam volje za vježbu 3-4 puta tjedno.
I zapravo - to je sve što mnogi ljudi trebaju promijeniti u svom životu - samo malo zdravije jesti, piti puno više tekućine, a za još ljepši izgled i brže rezultate samo malo vježbati.
Ona je danas ponosna supruga sa savršenim tijelom koja, unatoč ovim jednostavnim savjetima, inspirira mnoge oko sebe.
Vjerujemo da će i vas.