Foto: Instagram
ISPROBALI smo ih i odlični su.
Kada je u pitanju žensko tijelo i tjelovježba, posljednjih nekoliko godina u modi su veće i oble stražnjice koje se mogu postići isključivo vježbanjem.
Međutim, brojne žene teško pronalaze vremena za odlaske u teretanu, planinarenje i dulje šetnje kojima se takva stražnjica postiže, a za sve takve ili samo one lijene, danas donosimo nekoliko kratkih kućnih treninga s kojima mogu početi već danas.
Radi se o intenzivnim treninzima u trajanju do 15 minuta, a to si može priuštiti i najzaposlenija među nama.
Isprobajte ih sve te vidite koji vam najviše odgovara i vjerujte nam, možda traju kratko, no osjetit ćete da ste ih radili.