Foto: Instagram
JESEN i zima sa sobom donose razne izazove.
A kada su prehlade u pitanju, već vam je dobro poznato kako su one povezane s padom imuniteta. Pod takvim okolnostima ujutro katkad ne možete ustati iz kreveta, a kamoli voditi zdrav i aktivan način života na kakav ste navikli.
No kako biste to ove godine izbjegli u širokom luku, postoje razni domaći pripravci za koje vam ne treba više od 10 minuta, a pomoći će vam u jačanju imuniteta.
Recept za jedan donosimo vam danas. Potrebno vam je:
4 šalice vode
2 štapića cimeta
2 zvjezdana anisa
10 cm đumbira
2 žlice meda
2 žlice jabučnog octa
sok od pola limuna.
Priprema:
Đumbir operite i narežite s korom, stavite u lonac s vodom i dodajte anis i cimet. Ugasite kad zavrije i ostavite poklopljeno desetak minuta. Ubacite ostale sastojke i dobro promiješajte.