USVAJANJE sedam zdravih navika u srednjim godinama značajno smanjuje rizik od demencije, pokazuje najnovija studija. Istraživači iz Brigham and Women's Hospitala u Bostonu, Massachusettsu, pratili su gotovo 14 tisuća žena u 50-ima tijekom dva desetljeća. Sudionice su anketirane o sedam čimbenika životnog stila povezanih s demencijom i praćene radi dijagnoze bolesti. Pojedinačno, sedam čimbenika smanjilo je rizik ovog opasnog stanja za oko 6 posto.
Kako donosi Daily Mail, budući da demencija počinje u mozgu godinama prije dijagnoze, znanstvenici objašnjavaju kako je vrlo vjerojatno da određene navike u srednjim godinama utječu na rizik pacijenata. To su:
- tjelesna aktivnost
- zdrava prehrana
- održavanje zdrave prehrane
- nepušenje
- održavanje normalnog krvnog tlaka
- kontrola razine kolesterola
- održavanje niže razine šećera u krvi.