MNOGE zanima čemu vojvotkinja od Cambridgea duguje vitku liniju. Ova majka troje djece ima raspored prepun kraljevskih dužnosti, a ipak joj polazi za rukom održavati formu. Kako to uspijeva? Odgovor je jednostavan.
38-godišnja Kate Middleton oduvijek vodi aktivan životni stil, a upravo je njen hobi ključ njenog ravnog trbuha. Ona obožava trčati, a upravo je ta aktivnost odlična za core i snažne mišiće. Trčanje je trening za cijelo tijelo jer angažira sve mišićne skupine.
Middleton voli i tenis te plivanje, a pazi i na prehranu. Prema pisanju Expressa, često kuha kod kuće, a omiljeno jelo njene obitelji je curry.
Za doručak pije smoothie prepun vitamina, najčešće onaj od spiruline, kelja, špinata, salate, korijandera i borovnica. Salate smatra odličnim izborom za ručak, a za međuobrok bira goji bobice koje imaju brojne prednosti za zdravlje.