FOTO: Youtube Screenshot
Ono što znamo je da voli jesti zdravi doručak, a najčešće njen prvi obrok u danu bude zeleni smoothie.
Jednom je na svom Facebook profilu otkrila sastojke koji uključuju špinat, celer, mrkvu, borovnice i jabuke. Sve to izmiješa s jogurtom i sokom od jabuke ili naranče te doda maslinovo ulje, sjemenke lana te vitamin D i Omega-3 suplemente. Nije poznato sprema li sama doručak, voli li kuhati i koristi li namirnice iz vrta Bijele kuće.
Ako se probudi gladna i želi nešto zasitnije od zelenog smoothieja, onda je njen sljedeći izbor - zobena kaša, piše magazin Health.
Melania svaki dan jede barem sedam komada voća, dio u svojem omiljenom jutarnjem smoothieju, a ostatak svježe i neprerađeno. Zvuči puno, ali konzumacija pet ili više porcija voća i povrća na dan smanjuje izglede za ozbiljne zdravstvene probleme, među kojima srčani udar i rak, piše CBS News.
U gostovanju u showu Marthe Steward Melania je priznala da je izbirljiva što se tiče povrća i da ne jede luk i artičoke. Premda se trudi jesti zdravu hranu, voli ponekad pojesti i dobar hamburger, a posebno uživa u čokoladi i sladoledu.
Melania ima izvrsnu figuru, zahvaljujući zdravoj prehrani i redovitom vježbanju (i genetici), ali tvrdi da ne drži dijetu. Nikad ne broji kalorije i ne izbacuje cijele skupine hrane iz jelovnika. Zdrave navike razvila je još kako model i pridržava ih se do danas. Kako je sama jednom objasnila: "Ne držim dijetu. Volim jesti zdravo jer se tada osjećam bolje i imam više energije", piše refinery29.com.