SA svakim novim nastavkom Thora Chris Hemsworth je sve mišićaviji. Kakav režim slijedi i može li to ojačati i njegovo tijelo, zanimalo je youtubera Erika Conovera. Već ranije se hranio poput svog omiljenog glumca, a onda je s njim odradio i jedan trening.
Ovoga puta stupio je u kontakt s trenerom svog idola Lukom Zocchijem te ga tražio program treninga slavnog glumca.
"Tijekom pandemije sam se opustio. Izgubio sam puno mišića, pa sam se javio Zocchiju nakon što me Thor inspirirao da se vratim u formu", otkrio je.
Za Hemswortha kaže da je zvijer.
"U najboljoj je formi ikad, veći je no ikad prije", komentira Erik.
Program koji mu je dao Zocchi traje 10 tjedana i on se obvezao slijediti ga.
Na početku je imao 91 kilogram i 16.8 posto tjelesne masti. Unosio je 2016 kalorija, a kad je krenuo s programom, udvostručio je taj iznos.
Nakon što je odradio prvi trening, mislio je da će odustati. Nakon 30 dana odlučio je nastaviti slijediti program.
"Prilično sam blizu onome kako sam prije izgledao. Jedenje mi je postalo cjelodnevni posao i najteži dio izazova. Svaki dan unosim skoro 4000 kalorija", dodaje.
Na kraju izazova vaga pokazuje 95 kilograma, što znači da je dobio na težini. Međutim, smanjio je tjelesnu mast na 11.2 posto.
"Cilj mi je održati ove mišiće", otkrio je o svojim sljedećim koracima.
Cijeli proces pogledajte u videu koji je snimio.