Foto: Instagram
Naravno da su za to zaslužni geni i linija, ali tajna je da postoji čarobna formula s kojom biste se i vi, možda ne baš ovo ljeto, ali sljedeće svakako, mogle pohvaliti da ste ga se stvarno uspješno riješile. To neće biti doživotno jer vam već zima bez nepažnje može donijeti nove kvrge, no na to vam mi ipak ne možemo utjecati.
Ono što možemo, jest otkriti vam tajne žena koje nemaju celulit, a one se kunu u ove provjerene metode:
1. Kvalitetna hrana
Čak i jako mršave žene imaju celulit pa stoga ne možete reći da ćete smršaviti i one će bez traga nestati.
Radije se stoga okrenite namirnicama koje dokazano reduciraju celulit, a to su: proteini iz mesa, ribe, jaja i orašastih plodova, zdrave masti poput avokada i maslina, voće i povrće od kojih su svakako najbolji špinat, rajčica i grejp.
2. Morate piti više vode
Što više pijete, više ćete gubiti nakupljenu vodu te bolje potaknuti metabolizam.
3. Vježbajte
Dajte mišićima šansu da zamijene masne naslage i celulit. Provjereno i dokazano.
4. Razbijte ga masažom
Čak i ako niste pri lovi te nemate čak ni anticelulitne kreme, bez brige. Dovoljno je da se sami masirate običnim uljem, losionom ili kremom, da vam ruke lakše klize te učinkovitije masirate kritična područja. Budite uporni i ne preskačite masažu. Rezultati će doći.
Srpkinja Sneki je prava "obojica celulita", a njena metoda većje zaludjela mnoge žene na Balkanu
5. Sredite ga kućnim pilingom
Od pilinga će vam koža izgledati ljepše te će potaknuti bolju mikrocirkulaciju od koje ćete, s vremenom, pospješiti nestanak celulita.
No, ne morate odmah trčati do trgovine jer je navodno najbolji grubi piling od mljevene kave i morske soli.
6. Tuširanje hladnom/toplom vodom
Još jedan jako dobar trik za poticanje cirkulacije i šokiranja organizma zbog bržeg nestanka celulita je tuš. Odnosno kombinacija hladne i vruće vode. Tuširanje obavezno završite hladnim mlazom.
7. Sauna, ako baš želite
Shvaćamo da ovo trenutno nije baš atraktivna ponuda, no znajte za zimu. Tada biste mogli iskoristiti blagodati vruće saune da poboljšate cirkulaciju, brže izbacite toksine i omogućite svojoj koži prirodan sjaj.