Foto: Shutterstock
NOVOPEČENIM roditeljima problemi sa spavanjem dio su svakodnevice. No, taman kada ste mislili da je beba uhvatila neku svoju rutinu i vi uspijevate odspavati malo, odjednom ponovno problemi. Kao što ćete se susresti sa skokovima u razvoju kada će vas beba ostaviti zbunjene, slično ćete prolaziti i s djetetovom rutinom spavanja. Danas vam donosimo najveće prijelaze u djetetovom spavanju za koje će vam trebati kratkotrajna prilagodba.
Promjena kreveta
Prelazak iz kolijevke ili dječjeg krevetića u "krevet za velike" za vaše dijete može biti vrlo stresan. Ne prisiljavajte dijete, neka prelazak bude što jednostavniji, bez previše drame, ali tek kada se dijete izjasni da bi voljelo spavati u velikom krevetu.
Razgovarajte s partnerom dok vas dijete sluša o svim prednostima krevetića. Ako prelazak u novi krevet dijete bude gledalo kao nešto zabavno i zanimljivo, prilagodba će biti mnogo lakša i brža. Ako je dijete previše uzbuđenog prvih dana, pa ne može spavati, ostanite s njim dok ne zaspi.
Ukidanje dnevnog spavanja
Popodnevni spavanac pruža pravo olakšanje većini roditelja. Osim što imaju malo vremena za sebe, djetetu odmor dobro dođe, pa izostaje razdražljivost i nervoza koja je česta kada je dijete previše umorno. Kako dijete raste, trebat će mu sve manje sna u odnosu na period kada je bilo mala beba.
Osluškujući djetetovo ponašanje primijetit ćete da je ono došlo u fazi kada popodnevni odmor zapravo loše utječe na noćni san, a tada je vrijeme za postupno ukidanje dnevnog spavanja. Isprva je dobro da taj dio dana rezervirate za ležanje u krevetu s djetetom i zanimljive priče. Ono će se tako i bez sna malo odmoriti od fizičkih aktivnosti i moći će nastaviti s igrom.
Ružni snovi
U određenim periodima djetetovog razvoja, ono će se susresti s ružnim snovima koji mogu unijeti privremenu nesigurnost i strah od odlaska na spavanje. Razgovorom i utjehom vrlo brzo će dijete zaboraviti na ružne snove. Oni su tek projekcija djetetove vrlo bujne mašte i imaginarnog svijeta kojeg postaju svjesniji.