index.hr index.hr

#spavanje

  • najnovije
  • najčitanije
Medvjed, lav, vuk ili dupin? Tip spavača otkriva koliko vam je sna stvarno potrebno

Medvjed, lav, vuk ili dupin? Tip spavača otkriva koliko vam je sna stvarno potrebno

POSTOJE četiri vrste spavača, u koju vi spadate?
Ovo su najbolji načini za opuštanje nakon napornog dana, kaže nutricionistica

Ovo su najbolji načini za opuštanje nakon napornog dana, kaže nutricionistica

DA bismo najbolje iskoristili vrijeme koje imamo za sebe, nutricionistica Faye James nudi neke od načina za opuštanje.
ponedjeljak 4.10.2021.
Evo kako spavanje manje od sedam sati u noći može dovesti do debljanja

Evo kako spavanje manje od sedam sati u noći može dovesti do debljanja

DOK je utvrđeno da je unos slanih grickalica, poslastica i bezalkoholnih pića isti među odraslima bez obzira na navike spavanja, oni koji su manje spavali uglavnom su unosili više kalorija iz manjih zalogaja koji sadrže ugljikohidrate, dodani šećer, masti i kofein.
petak 24.9.2021.
Ove jesenske namirnice mogle bi vam pomoći da bolje spavate

Ove jesenske namirnice mogle bi vam pomoći da bolje spavate

U OVO vrijeme mogu se pronaći u gotovo svakoj kuhinji.
srijeda 22.9.2021.
Ovih pet savjeta će vam pomoći da bolje spavate

Ovih pet savjeta će vam pomoći da bolje spavate

NEDOVOLJNO sna može ugroziti vaš imunološki sustav, uzrokovati visoki krvni tlak i pospješiti debljanje, piše CNN.
srijeda 22.9.2021.
Nova studija pokazuje da kućni ljubimci mogu pomoći djeci da bolje spavaju

Nova studija pokazuje da kućni ljubimci mogu pomoći djeci da bolje spavaju

ALERGIJE, narušen san i higijena samo su neki od razloga zbog kojih se ne preporučuje dijeljenje kreveta s kućnim ljubimce. Međutim, novo istraživanje projekta Healthy Heart pokazuje upravo suprotno - četveronožni ljubimci mogli bi biti ključni za bolji san djece.
četvrtak 9.9.2021.
Žene bolje spavaju pored pasa nego pored muškaraca, tvrdi istraživanje

Žene bolje spavaju pored pasa nego pored muškaraca, tvrdi istraživanje

ISTRAŽIVANJE je provedeno nad 926 odraslih Amerikanki, a gotovo sve ispitanice priznale su da lakše zaspu pored svojih krznenih prijatelja.
ponedjeljak 6.9.2021.
Zbog ovih svakodnevnih navika brže starimo, kaže znanost

Zbog ovih svakodnevnih navika brže starimo, kaže znanost

STUDIJA s Harvarda pokazuje da je veći unos voća i povrća povezan s manjom smrtnošću. Ali postoji li savjet što učiniti kako bismo izgledali mlađe?
ponedjeljak 6.9.2021.
Stručnjakinja za spavanje pokazala koji znakovi jasno ukazuju da je dijete umorno

Stručnjakinja za spavanje pokazala koji znakovi jasno ukazuju da je dijete umorno

PONEKAD je teško uočiti da dijete postaje pospano.
subota 4.9.2021.
Stručnjakinja dala savjete što učiniti ako se dijete budi rano ili više puta u noći

Stručnjakinja dala savjete što učiniti ako se dijete budi rano ili više puta u noći

MOŽETE iskusiti roditeljske radosti bez borbe s nedostatkom sna.
srijeda 1.9.2021.
Mama pokazala kako naučiti dojenče da se samo uspava ako se probudi nakon 30 minuta

Mama pokazala kako naučiti dojenče da se samo uspava ako se probudi nakon 30 minuta

KAŽE se da male bebe ne rade ništa osim što jedu i spavaju, ali često to nije tako.
nedjelja 22.8.2021.
Ne možete zaspati? Liječnik jamči da ćete uspjeti uz trik 10-3-2-1

Ne možete zaspati? Liječnik jamči da ćete uspjeti uz trik 10-3-2-1

OKRETANJE i bacanje po krevetu u sitne noćne sate dobro je poznato mnogima, ali sada postoji način da to spriječite.
srijeda 11.8.2021.
Evo kada bi dijete, ovisno o dobi, trebalo ići u krevet

Evo kada bi dijete, ovisno o dobi, trebalo ići u krevet

VRLO vjerojatno vas dijete svaku večer žica da ostane budno “još samo pet minuta”. Ako mu to dopuštate, moglo bi vas iznenaditi kad bi zapravo, ovisno o dobi, trebalo ići spavati.
utorak 10.8.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara