index.hr index.hr

#SPAVANJE

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnica podijelila trik od 15 minuta koji bi vam mogao pomoći da bolje spavate
9.10.2026.

Liječnica podijelila trik od 15 minuta koji bi vam mogao pomoći da bolje spavate

KVALITETAN san važan je za fizičko i mentalno zdravlje, no mnogi se bore s uspavljivanjem, čestim buđenjem tijekom noći ili osjećajem umora nakon ustajanja.
Koliko je epizoda previše? Psiholozi otkrivaju kada gledanje serija postaje problem
Prije 2 dana

Koliko je epizoda previše? Psiholozi otkrivaju kada gledanje serija postaje problem

POJAVI se pitanje "Gledate li i dalje?" i niste sigurni trebate li osjećati sram, krivnju ili oboje.
Vaša mačka više spava tijekom hladnijih dana? Evo zašto se to događa
Prije 8 dana

Vaša mačka više spava tijekom hladnijih dana? Evo zašto se to događa

HLADNIJE vrijeme može značiti više odmora.
Trump zaspao na konferenciji za novinare u Bijeloj kući, komentari su sve
Prije 11 dana

Trump zaspao na konferenciji za novinare u Bijeloj kući, komentari su sve

TIJEKOM obraćanja o novoj čeličani u Iowi, predsjednik Donald Trump naizgled je zaspao pred kamerama, što je izazvalo brojne reakcije na društvenim mrežama, posebno jer Bidena naziva 'pospanim'.
Kako ublažiti noćnu žgaravicu? Elon Musk ima neobičan savjet
Prije 12 dana

Kako ublažiti noćnu žgaravicu? Elon Musk ima neobičan savjet

ELON Musk savjetuje podizanje uzglavlja kreveta protiv žgaravice.
Liječnici otkrili koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje
Prije 12 dana

Liječnici otkrili koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje

REDOVITO lijeganje nakon ponoći remeti cirkadijalni ritam i duboki san.
Spavate po danu? Neuroznanstvenica kaže da je ovo najgore vrijeme za drijemanje
Prije 19 dana

Spavate po danu? Neuroznanstvenica kaže da je ovo najgore vrijeme za drijemanje

NEUROZNANSTVENICA upozorava da popodnevno spavanje nakon 16 sati remeti prirodni ritam i kvari noćni san.
Nova studija na gotovo 100.000 ljudi otkrila važnu vezu između REM sna i zdravlja
Prije 19 dana

Nova studija na gotovo 100.000 ljudi otkrila važnu vezu između REM sna i zdravlja

NOVA studija pokazuje da je veća količina REM faze sna povezana s manjim rizikom od 83 bolesti, uključujući zatajenje srca i Alzheimerovu bolest. Naglašava se važnost kvalitete i strukture sna.
Spavate na trbuhu? Evo što taj položaj može napraviti vašem vratu i leđima
Prije 21 dan

Spavate na trbuhu? Evo što taj položaj može napraviti vašem vratu i leđima

MNOGIMA je spavanje na trbuhu najudobniji položaj i teško ga se odriču.
Psiholozi otkrivaju koliko bi trebalo trajati idealno popodnevno drijemanje
Prije 24 dana

Psiholozi otkrivaju koliko bi trebalo trajati idealno popodnevno drijemanje

KRATKO drijemanje može vratiti energiju i koncentraciju bez osjećaja omamljenosti.
Najgore doba dana za drijemanje, prema neuroznanstvenici
Prije 25 dana

Najgore doba dana za drijemanje, prema neuroznanstvenici

KRATKO drijemanje može vratiti energiju, no odmor u pogrešno doba dana može otežati spavanje tijekom noći.
Mora li dijete spavati nakon ručka u vrtiću? Odgovor je prilično jasan
Prije 29 dana

Mora li dijete spavati nakon ručka u vrtiću? Odgovor je prilično jasan

POPODNEVNO spavanje u vrtiću nije za svako dijete.
Ako pas ovo radi u snu, moguće je da se uz vas osjeća potpuno sigurno
9.9.2026.

Ako pas ovo radi u snu, moguće je da se uz vas osjeća potpuno sigurno

TO JE JEDAN od najvećih pokazatelja privrženosti koje pas može pružiti vlasniku.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara