Foto: Shutterstock
MASNA i slatka hrana često se povezuje s problemima na koži. Namirnice bogate vitaminima, antioksidansima i mineralima izvrsne su za borbu protiv bora, prištića i kože bez sjaja, a namirnice koje ćemo nabrojiti, na kožu djeluju potpunoo suprotno.
Imaš li problema s kožom, svakako izbjegavaj sljedeće:
1. Prženi krumpirići
2. Čips
3. Bomboni i slični slatkiši
4. Alkohol
5. Torte i kolači puni šećera
6. Umjetni zaslađivači
7. Hrana pržena u dubokom ulju
8. Prerađena hrana (juhe iz vrećice, pileći kroketi, kave iz vrećice, pecivo iz vrećice, krekeri, keksi)
9. Kava
10. Jela s previše soli
10. Gazirani sokovi