Foto: weheartit
DORUČAK može malo pričekati.
Napokon si ustala iz kreveta i vjerojatno prva stvar koju ćeš napraviti jest krenuti prema kupaonici. No, znanstvenici otkrivaju kako je to pogrešan način za započeti dan, ako želiš da ti on bude što sretniji.
Po njima, ono što bi svatko od nas trebao prvo napraviti jest pospremiti krevet. Nekoliko je različitih istraživanja otkrilo, kako su ljudi koji pospremaju krevet ujutro sretniji i produktivniji od onih koji to ne rade. Za njih je i vjerojatnije da redovitije vježbaju, više spavaju te se osjećaju ispunjenije na radnom mjestu.
A ako je to ono što dobivaš namještanjem jastuka i deke, za što ti treba doslovno 1 minuta, onda nije loša ideja to pretvoriti u svakodnevnu rutinu, zar ne?
Osim toga, pospremajući krevet svakoga jutra, ti si od samog početka dana postigla svoj prvi zadatak. "To će vam dati mali osjećaj ponosa te će vas potaknuti da napravite još jedan zadatak, pa drugi i tako dalje", prenosi Female Network.