Foto: Twitter
NAJPOPULARNIJI plesni pokret godine svakako je "twerk", koji su proslavile celebrity cure Rihanna i Miley Cyrus, no jeste li znali kako plešući ovaj seksi ples možete skinuti kilograme?
Portal Become Gorgeous izvještava kako su brojni fitness centri u Americi pokrenuli satove tweerkanja te kako se, uz YouTube filmiće, naveliko snimaju i DVD-i s vježbama u koje je ubačen ovaj plesni pokret.
Twerkanje troši kalorije na zabavan način, a uz to pomaže da podignete samopouzdanje te se osjećate seksi pa se ovakav oblik vježbanja preporučuje svima, a pogotovo sramežljivim djevojkama, kažu stručnjaci.
Naučite i vi twerkati!