Foto: Instagram
NIJE sve tako jednostavno i idilično, kada je ovaj napitak u pitanju.
No, ako mislite kako ćete samo uz pomoć ovog čaja biti fit, tu gadno griješite. On vam može biti saveznik u toj borbi, no nipošto jedina opcija, jer ipak su što pravilnija prehrana i redovita tjelovježba ključni za postizanje tog cilja.
Tako se stručnjaci slažu kako dnevno ne biste smjeli piti više od 3 šalice, a nuspojave pretjerivanja podrazumijevaju, među ostalim, glavobolju, nesanicu, ubrzani rad srca i učestalo mokrenje.
Posebnu pozornost količini zelenog čaja koju unose u tijelo, moraju obratiti svi oni koji pate od visokog tlaka, aritmije, tahikardije, odnosno ubrzanog rada srca ili nekih drugih problema vezanih uz ovaj organ.