POZNATA glumica je na svom Instagram profilu objavila vježbe zbog kojih će vam svaki početak dana biti lakši.

Ova atraktivna Splićanka dokazuje da se do rezultata dolazi uz puno truda, a sada je otkrila kako svoj dan započinje uz jogu, i to jednom od najpoznatijih poza.

Pozdrav suncu

Pozdrav suncu izvodi se u ranim jutarnjim ili večernjim satima, odnosno prilikom izlaska ili zalaska sunca. Kod izvođenja ovih vježbi jako je važno da ste usredotočeni na svaki pokret koji radite i da pravilno dišete.

Položaj molitve

Položaj ruku prema stopalima

Položaj konjanika

Joga djeluje na um, smanjuje razinu stresa i potiče dobro raspoloženje pa ne čudi što Ana prakticira ove vježbe.