Trenerica u danu pojede i do tri krafne. U tome ne vidi ništa loše, evo zašto
MNOGI smatraju da su dijetalne namirnice tajna vitke linije, ali trenerica Roxy Sullivan tvrdi da joj jedenje krafni pomaže sačuvati formu. Štoviše, uživa i u čokoladi, alkoholu i hrani iz restorana.
"Laž koju često čujem je da morate prestati jesti vani ili u fast food restoranima kako biste smršavjeli. Nikad ne ohrabrujem klijente da to čine. Zapravo, tjeram ih da si takvu hranu povremeno dopuste", izjavila je ova 31-godišnjakinja za Sun Online.
Sullivan smatra da trebamo proučavati što jedemo biti svjesni kalorija koje se u njoj nalaze.
"Dobro je prepustiti se poslasticama i takozvanoj lošoj hrani, ali umjereno. Kad mislite da nešto ne smijete jesti, samo se tjerate na neuspjeh jer ćete kad-tad posustati i onda se osjećati loše", dodala je.
Roxy u danu ponekad pojede i po tri krafne i ne vidi u tome ništa loše.
"Ima svakakvih dana. Potrebni su samo znanje i predanost", zaključuje.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati