TREĆINA ljudi manje je aktivna zimi nego u ostatku godine. Za to krive hladno vrijeme i mračna jutra i večeri.

Istraživanje provedeno među 2000 odraslih otkrilo je da tjelesna aktivnost tijekom hladnijeg dijela godine pada za 37 posto. Dok ljudi ljeti u prosjeku vježbaju četiri puta u tjednu, zimi je to tek nešto više od dva puta tjedno. Najčešći su razlog, koji navodi 72 posto ispitanika, niske temperature.

A 57 posto ispitanika iz Velike Britanije za smanjenu tjelesnu aktivnost krivi mračnija jutra i večeri, dok 49 posto priznaje da im je teže izvući se iz kreveta zimi. Njih 27 posto brine se o svojoj sigurnosti za vrijeme mraka, a 24 posto požalilo se da ima manje energije.

Najpopularnija godišnja doba za bavljenje tjelesnom aktivnošću su proljeće i ljeto, a polovica vježbača priznaje da bi voljela da takav zdrav način razmišljanja zadrže i u jesen odnosno zimu.