DIJABETES tipa 2 pogađa milijune ljudi, a često se razvija polako i gotovo neprimjetno. Budući da još uvijek ne postoji lijek, ključ uspješne kontrole bolesti je u ranom prepoznavanju simptoma. No, kako prvi znakovi nisu uvijek jasni, redoviti liječnički pregledi i mjerenje razine glukoze u krvi mogu biti presudni za prevenciju i pravovremeno liječenje.

Jedan od simptoma koji ljudi najčešće zanemare jest kronični osjećaj umora. Endokrinologinja dr. Vinita Tandon objašnjava da je to zato što umor može imati mnogo uzroka - od lošeg sna do stresa, pa rijetko tko posumnja na dijabetes. "Kad je razina šećera u krvi povišena, glukoza se ne iskorištava u stanicama, već ostaje u krvotoku, a tijelo ostaje bez izvora energije", kaže za Parade.

Iako se dijabetes tipa 2 ne može izliječiti, može se učinkovito kontrolirati

Drugi upozoravajući znakovi uključuju usporeno zacjeljivanje rana, češće infekcije i tamnjenje kože na pregibima poput vrata ili pazuha - što su sve pokazatelji inzulinske rezistencije. "Visok šećer u krvi s vremenom oštećuje cirkulaciju i imunološki sustav, pa tijelo slabije reagira na infekcije i rane sporije zacjeljuju", ističe dr. Tandon.

Mogući su i neobjašnjiv gubitak težine, trnci u rukama i nogama, često mokrenje te stalna žeđ ili glad.

Iako se dijabetes tipa 2 ne može izliječiti, može se učinkovito kontrolirati. Dr. Tandon savjetuje redovite pretrage, osobito za one s obiteljskom poviješću bolesti. Promjene u načinu života igraju ključnu ulogu: prehrana s manje ugljikohidrata, više zdravih masti i proteina, izbjegavanje procesirane hrane te redovita tjelesna aktivnost.

"Postoje i lijekovi i dodaci prehrani koji mogu pomoći u poboljšanju osjetljivosti na inzulin", zaključila je.