POVIŠENI kolesterol često se naziva tihom prijetnjom jer dugo može prolaziti bez simptoma. Ipak, tijelo ponekad pokazuje suptilne znakove, posebno na koži, koji mogu ukazivati na poremećaj u razini masnoća u krvi. Prepoznavanje tih signala može pomoći u ranom otkrivanju problema i spriječiti ozbiljne zdravstvene komplikacije.

Vidljive promjene na koži koje mogu biti znak upozorenja

Kolesterol je važan za funkcioniranje tijela, ali kada ga je previše, može se početi taložiti na stijenke krvnih žila i čak u kožu i tetive. U nekim slučajevima ti nanosi postanu vidljivi i predstavljaju znak poremećaja metabolizma masti. U nastavku donosimo tri najčešća znaka.

Žute mrlje oko očiju (ksantelazme)

Ksantelazme su meke, žute naslage koje se pojavljuju na kapcima ili oko očiju. Sastoje se od kolesterola i najčešće se javljaju kod osoba s povišenim LDL-om, poznatim kao "loš" kolesterol. Iako nisu bolne ni opasne same po sebi, mogu biti znak većeg rizika za srčane bolesti.

Masne kvržice ispod kože (ksantomi)

Ksantomi su masne naslage koje izgledaju kao žućkaste ili crvenkaste kvržice. Najčešće se pojavljuju na laktovima, koljenima, petama, tetivama ili stražnjici. Njihova prisutnost obično ukazuje na jako visoke razine kolesterola ili triglicerida u krvi.

Bijeli ili sivi prsten oko šarenice (arcus senilis)

Iako nije promjena na koži, ovaj znak vrijedi spomenuti. Radi se o bijelom ili sivom prstenu koji se pojavljuje oko ruba šarenice. Češće se vidi kod starijih osoba, no ako se pojavi prije 45. godine, može upućivati na visoku razinu kolesterola.

Zašto dolazi do tih promjena?

Ove promjene nastaju kada se masnoće iz krvi počnu taložiti u koži, tetivama ili očima. Često su povezane s genetskim poremećajima, poput obiteljske hiperkolesterolemije. Osim toga, višak kolesterola može izazvati upalne procese koji dodatno pogoršavaju stanje krvnih žila.

Koliko su ti simptomi ozbiljni?

Iako sami simptomi, poput ksantelazmi i ksantoma, nisu opasni, oni su znak da tijelo ima problem s masnoćama. Stručnjaci preporučuju da se u slučaju pojave ovakvih promjena napravi kompletna lipidna slika kako bi se utvrdile razine kolesterola i procijenio kardiovaskularni rizik.

Kada potražiti liječnika?

Ako primijetite žućkaste mrlje oko očiju, kvržice ispod kože, više čvorića na zglobovima ili prsten oko šarenice prije 50. godine, svakako se javite liječniku. Rano prepoznavanje i liječenje može pomoći u sprječavanju ozbiljnih problema poput srčanog ili moždanog udara.

Kako smanjiti povišeni kolesterol?

Kontrola kolesterola uključuje nekoliko važnih koraka:

• Napravite krvne pretrage kako biste znali svoje vrijednosti.
• Jedite više povrća, voća, cjelovitih žitarica i manje zasićenih masti.
• Budite fizički aktivni barem 150 minuta tjedno.
• Prestanite pušiti i radite na smanjenju stresa.
• Ako je potrebno, liječnik će vam propisati lijekove poput statina.