JAVNI ispadi bijesa jedno su od najizazovnijih iskustava s kojima se roditelji mogu susresti. Osjećaj panike i srama koji u tim trenucima preplavljuje roditelja poznat je gotovo svima. No, stručnjakinja za roditeljstvo Devon Kuntzman, majka, bivša dadilja i autorica, ističe da takve situacije mogu poslužiti kao prilika za bolje razumijevanje i jačanje odnosa s djetetom.

Iako se ispad bijesa ili borba za kontrolu može doživjeti kao osobni neuspjeh, a strah od osuđujućih pogleda teško podnosi, Kuntzman nudi četiri jasna koraka kako ih lakše prebroditi, piše CNBC.

Pronađite mirnije okruženje

Ako dijete doživi ispad bijesa u javnosti, najprije se pobrinite da ste oboje na sigurnom. U trgovini to može biti tiši prolaz ili odlazak do toaleta.

Duboko udahnite, zadržite mirnoću i podsjetite se da situacija nije hitna. Kada ste sigurni da je dijete na sigurnom, vaša smirenost postaje vaše najjače oruđe. Vaša staložena prisutnost pomoći će djetetu da se lakše nosi s vlastitim emocijama.

Poštujte granice svog djeteta

Kada pokušavate utješiti dijete tijekom ispada, osluškujte njegove potrebe. Obratite pozornost na to koliko mu bliskost u tom trenutku odgovara. Ponekad je manje - više. Možete mu ponuditi zagrljaj ili jednostavno sjesti blizu, ako primijetite da mu to godi.

Ako vas dijete udara, instinkt vam može govoriti da mu zadržite ruke, ali to može djelovati kao dodatno ograničenje i izazvati još veću uznemirenost. Umjesto toga, sjednite pored njega i između vas stavite, primjerice, jastuk ili torbu - tako ćete stvoriti jasniji osjećaj osobnog prostora.

Komunicirajte jasno i jednostavno

Ako se dijete ponaša na način koji nije siguran, postavite granicu smireno, ali odlučno. Recite, primjerice: "Ne mogu ti dopustiti da udaraš."

Ako je ispad posljedica preplavljenosti emocijama, pokušajte s rečenicama koje potvrđuju njegove osjećaje: "Znam da ti je teško" ili "Tu sam, uz tebe."

Budite dosljedni i jednostavni u svojim porukama. Kada se dijete počne smirivati, ponudite mu izbor unutar granica koje vi određujete. Primjerice: "Hoćeš li se voziti u kolicima ili me držati za ruku?" ili "Hoćeš li nositi popis za kupnju ili pomoći gurati kolica?"

Regulirajte i vlastite emocije

Nošenje s dječjim ispadima bijesa ne odnosi se samo na upravljanje njihovim emocijama, već i na vašu sposobnost da ostanete pribrani. U javnosti će gotovo uvijek biti onih koji zastanu i promatraju - čak i ako je to iz puke znatiželje, može djelovati osuđujuće. Prije nego vas to pogodi, usredotočite se na ono što možete kontrolirati.

Nemojte sve shvaćati osobno. Djetetov ispad bijesa nije odraz vaših roditeljskih sposobnosti. Promijenite perspektivu: umjesto da pomislite da vam dijete "radi scenu", prihvatite da se jednostavno teško nosi s emocijama.

Što se tiče znatiželjnih pogleda sa strane, možete ih ignorirati ili reagirati smireno i s razumijevanjem. Dovoljno je reći: "Dajem sve od sebe." Ako vas situacija preplavi, povucite se na mirnije mjesto. To će djetetu dati prostor da obradi svoje osjećaje, a vama priliku da dođete k sebi.

Možda ćete morati ostaviti kolica za kupnju i izaći iz trgovine ili se nakratko skloniti u automobil. I vi i vaše dijete ste samo ljudi - i oboje dajete sve od sebe.