PUTOVANJE avionom većini je ljudi rutina. Smjestite se na svoje sjedalo, zavežete pojas i čekate polijetanje. No za liječnicu hitne medicine dr. Anitu Patel postoji nekoliko ključnih koraka koje poduzima prije svakog leta kako bi zaštitila sebe i svoju obitelj, a koje mnogi ne rade.

Stolić prebrišite prije upotrebe

Dr. Patel upozorava da su sklopivi stolići u avionu među najprljavijim površinama. Na njima se jede, pije i čita, a djeca ih ponekad, kako kaže, pokušavaju čak i lizati. Zato nikada ne leti a da ih prethodno ne dezinficira.

"Svi vidimo kako ekipe za čišćenje ulaze u avion čim mi izađemo. Vrijeme im je ograničeno i jednostavno ne stignu prebrisati svaki sklopivi stolić", objasnila je. "Čim sjednem, odmah antibakterijskim maramicama prebrišem stolić."

Na tim se površinama, upozorava, mogu naći razne bakterije, virusi i mikroorganizmi koji uzrokuju probavne tegobe. "Nitko ne želi započeti putovanje s povraćanjem i proljevom", rekla je.

Dodala je da mnogi virusi mogu preživjeti na površinama vrlo dugo, a neke bakterije i satima. Primjerice, virusi prehlade mogu opstati do tjedan dana, gripe do 48 sati, a virus koji uzrokuje COVID-19 od nekoliko sati do nekoliko dana.

S obzirom na to da ne postoje jasna pravila koja bi aviokompanijama nalagala koliko često moraju čistiti te površine, odgovornost je u velikoj mjeri na putnicima. Jedno manje istraživanje pokazalo je da su sklopivi stolići najprljavije mjesto u avionu ili zračnoj luci, s gotovo dvostruko više bakterija od sljedećeg najprljavijeg mjesta, slavine na fontani za piće u zračnoj luci.

"Prvih nekoliko minuta nakon što sjednete je ključno. Ako tada ne prebrišete stolić, propuštate najbolji trenutak, pogotovo ako imate malu djecu koja stalno stavljaju ruke u usta", poručila je Patel, dodajući da briše sve površine oko sebe i svoje obitelji, uključujući i kopču za otvaranje stolića.

Ne preskačite kremu za sunčanje

Osim dezinfekcije, dr. Patel ističe i važnost zaštite od sunca. Mnogi, kaže, nisu svjesni jačine UV zraka na velikim visinama. "Sunčeva svjetlost, koja se čini tako ugodnom visoko na nebu, zapravo je štetnija nego kad smo na zemlji", objasnila je, preporučujući nanošenje kreme za sunčanje prije svakog leta.

Iako sjenila na prozorima pružaju određenu zaštitu, ne blokiraju u potpunosti štetno UV zračenje koje se povezuje s oštećenjem kože. "Svoje sjedalo možete donekle kontrolirati, ali ne i sjedala oko sebe", napomenula je, dodavši da bi, da je "organiziranija", u svoje planove putovanja uključila i zaštitnu odjeću.

Sigurnost na prvom mjestu

Patel je naglasila i važnost vezanja sigurnosnog pojasa. Kaže da su ona i njezina djeca vezani kad god sjede u avionu, čak i kad to nije obavezno. Ističe zajednički učinak svih tih malih mjera opreza koje štite vas i vašu obitelj.

Ipak, ove dodatne mjere ne bi trebale stvarati dodatan stres, pogotovo ako putujete na odmor. "Nije cilj postići savršenstvo, već jednostavno učiniti najbolje što možete", zaključila je Patel.