BEBE su mnogo osjetljivije na vrućinu od odraslih, zbog čega je ključno osigurati im svježinu i zaštitu od sunca tijekom ljetnih mjeseci. Vruće vrijeme za dojenčad može brzo postati opasno, pa je razumljiva zabrinutost roditelja oko sigurnosti djeteta. U nastavku donosimo savjete stručnjaka o tome kako zaštititi najmlađe od ljetnih vrućina, piše Parents.com.

Koja je temperatura previsoka za bebe?

Tijelu se teže hladiti kada temperatura zraka prijeđe 27 °C, što se posebno odnosi na bebe. Američka akademija za pedijatriju (AAP) savjetuje roditeljima da izbjegavaju duži boravak beba na otvorenom ako toplinski indeks prelazi 32 °C.

Ipak, pedijatrica dr. Jan Montague preporučuje izbjegavanje vrućine kad god je to moguće. "Nije dobro izvoditi novorođenče ili malo dijete vani po velikoj vrućini, kad temperatura prijeđe otprilike 27 stupnjeva", kaže ona. "Bebe se ne mogu znojiti, a znojenje je način na koji se tijelo hladi. Zato mogu doživjeti toplinski udar puno brže nego starije dijete ili odrasla osoba." Uz to, bebe mogu i znatno brže dehidrirati.

Pregrijavanje se također povezuje sa sindromom iznenadne dojenačke smrti (SIDS). "Kad im je vruće, bebe spavaju dublje i teže ih je probuditi, što može povećati rizik od SIDS-a", objašnjava dr. Bruce Epstein, pedijatar s Floride.

Kako zaštititi bebu od vrućine

Ako boravite u zatvorenom prostoru, odjenite bebu u laganu i prozračnu odjeću, po mogućnosti od pamuka koji bolje upija znoj. Dobro je pravilo, kaže dr. Epstein, odjenuti bebu onako kako ste i vi odjeveni. Za boravak na otvorenom, preporučuju se svijetle duge hlače, majica dugih rukava i šešir širokog oboda.

Budući da se bebe ne znoje učinkovito, mogu se pregrijati puno brže od odraslih. Zato ih nikada ne ostavljajte u vrućoj sobi ili parkiranom automobilu, gdje temperatura može naglo porasti i postati opasna po život. Pripazite i da dijete ne bude previše odjeveno u autosjedalici.

"Bebe su u autosjedalicama čvrsto vezane i okrenute unatrag pa im lako može postati vruće. Zato ih odjenite samo u jedan lagani sloj odjeće, bez kapica i pokrivenih stopala. Bebe se hlade ispuštanjem topline preko glave i stopala", kaže dr. Montague. Korisno je i postaviti sjenilo na prozor automobila.

Čak i ako ne primijetite znoj, beba po vrućini gubi tekućinu. Znakovi dehidracije mogu biti rumeno lice, koža topla na dodir, ubrzano disanje i nemir. Dojenčad mlađa od šest mjeseci ne bi trebala piti vodu, stoga im tekućinu nadoknadite češćim dojenjem ili dodatnom formulom.

Ljeti bi bebe trebale piti najmanje 50 % više tekućine nego inače. Primjerice, beba od 4.5 kilograma koja inače pije 600 mililitara, trebala bi dobiti barem 900 mililitara. Redovito provjeravajte i broj mokrih pelena.

Aktivnosti na otvorenom planirajte izvan najtoplijeg dijela dana, koji je prema dermatologu dr. Ericu Siegelu između 10 i 14 sati. Kada ste vani, potražite hlad ispod drveta, suncobrana ili nadstrešnice. Ako koristite nosiljku, birajte onu od laganog materijala poput najlona. "Rashladite bebu tako da joj poprskate ruke i stopala vodom ili je povremeno obrišete vlažnom krpicom", savjetuje dr. Montague.

Kožu beba mlađih od šest mjeseci treba štititi od izravnog sunca. AAP navodi da je u situacijama kada je izlaganje neizbježno, u redu nanijeti minimalnu količinu kreme za sunčanje i na njihovu kožu. Za bebe starije od šest mjeseci, kremu koristite obilno i često.

Nanesite vodootpornu kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 30 svaka dva sata, kao i nakon znojenja ili kupanja. Kremu nanesite i ispod odjeće, jer, kako napominje dr. Siegel, "prosječna pamučna majica ima zaštitni faktor od samo pet". Ne zaboravite ni na zaštitne sunčane naočale za bebu.

Prepoznavanje znakova opasnosti

Pažljivo pratite znakove toplinske iscrpljenosti. "Ako joj je prevruće, beba može postati vrlo nervozna i razdražljiva, ili pak letargična, pa se neće buditi za jelo ili piće", kaže dr. Montague. Drugi znakovi pregrijavanja uključuju pospanost, povraćanje i promjenu kože od vlažne prema suhoj.

"Može dobiti i temperaturu. Beba s takvim simptomima treba hitnu liječničku pomoć", dodaje dr. Broder. Toplinski osip, u obliku sitnih crvenih prištića na vratu, preponama ili pregibima, ublažit ćete laganom pamučnom odjećom i boravkom u rashlađenoj prostoriji.

Opekline od sunca prepoznaju se po vrućoj, crvenoj i natečenoj koži bolnoj na dodir. Ako beba mlađa od godinu dana dobije opekline, odmah se javite liječniku. On će vjerojatno savjetovati stavljanje hladnih obloga i nanošenje hidratantne kreme. Mjehuriće koji se stvore nemojte bušiti jer štite od infekcije. Za ublažavanje bolova, pedijatar može preporučiti dječji paracetamol ili ibuprofen.

Tijekom vrućeg vremena, najvažnije je držati bebu u rashlađenom prostoru, dovoljno hidriranom i zaštićenom od sunca. Ako imate bilo kakvih pitanja ili ste zabrinuti da vaše dijete ima simptome toplinskog udara ili opeklina, obratite se liječniku.