index.hr index.hr

Nikada nećete posjedovati sva znanja za svladavanje prepreka

I. Ri
13:28, 29. ožujka 2016.
Nikada nećete posjedovati sva znanja za svladavanje prepreka
Foto: Pinterest, 123rf, Facebook

U SKUPINU biotičkih motoričkih znanja za učinkovito svladavanje prepreka ubrajaju se znanja o svladavanju prepreka koja čine preskoci, naskoci, saskoci, penjanja i provlačenja. 



Preskoci

Preskoci su skupina motoričkih znanja, odnosno složenih i kompleksnih grupacija kretnih struktura, koja u svakodnevnom životu služi za svladavanje prepreka.

Ukoliko preskoke podijelimo prema odrazu i doskoku utvrđujemo kako postoje:
 
- sunožni odraz - sunožni doskok,
 
- sunožni odraz - jednonožni doskok,
 
- jednonožni odraz - jednonožni doskok,
 
- jednonožni odraz - sunožni doskok.
 

Gotovo pa beskonačan broj preskoka dobili bismo kada bismo preskoke podijelili prema smjeru gibanja, duljini skokova, visini skokova, pa nadalje.

Nema čovjeka koji u svom životu nauči sve preskoke. 

Naskoci
 
Naskoci su skupina biotičkih motoričkih programa za svladavanje prepreka koji se pojavljuju kao pojava da se na sve prepreke koje se ne može preskočiti "iz prve" mora naskočiti. 
 
Saskoci
 
Saskoci služe kako biste saskočili s prepreke.
 
Penjanja
 
Ukoliko se na prepreku ne može naskočiti pomoću čitavog niza motoričkih programa za učinkovito izvođenje penjanja na nju se može popeti. 

Provlačenja
 
U određenim situacijama prepreku je najučinkovitije priječi na način da se ispod nje provuče.

Provlačenja predstavljaju velik broj kretnih struktura te su koordinacijski vrlo zahtjevna. 
 

NAVEDENE kretne strukture iznimno su važne za motorički razvoj ljudi u doba njihovog djetinjstva.

Putem igre vašoj djeci nastojte pomoći u učenju i usavršavanju biotičkih motoričkih znanja, a vi se nastojte usavršiti na način da sada prekrižite vaše noge i odrazom s lijeve noge preskočite unazad određenu nisku prepreku. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara