Foto: Index

KAKO preživjeti današnji dan, a da ne zeznete stvar?

Znate li uopće koji je danas dan? Danas vam je drage mame Debeli utorak! Ne zvuči baš sjajno u kombinaciji s trenigom, ali - da pojasnimo... Danas je Međunarodni dan palačinki - dan koji se svugdje u svijetu obilježava dan prije Čiste srijede, odnosno dan prije početka korizme.

Zato si danas slobodno priuštite to slasno zadovoljstvo. Klinci će se vjerojatno raspametiti od ideje, ali ipak pazite - ne moraju palačinke uvijek biti sočno nutelaste. Probajte danas recimo napraviti neke zdravije, a jednako ukusne. Ma zapravo, evo i recept za jedne ultra jednostavne, super zdrave, mini palačinke za koje vam neće trebati puno vremena. Jer se ipak i danas morate malo družiti sa stolcem!

>>>4 minute, 4 sastojka za savršene bezglutenske, niskokalorične minui palačinke<<< 

 1. Step jednom nogom – jednom nogom stajete, a drugu dižete

2. Sklekovi na nagibu

3. Propadanje

4. Dizanje i sjedanje s jednom nogom

5. Bugarski čučanj

6. Sklekovi nizbrdo

7. Plank nizbrdo s dizanjem noge

8. Most s nogama na stolcu

9. Naskoci

10. Nagib u stranu 

Instrukcije su tu.