index.hr index.hr

Dijetni ljetni shake: Zasladi se bez grižnje savjesti!

M.J.
18:00, 02. srpnja 2014.

Foto: Shutterstock

LJETO je doba kada nastojimo izgledati najbolje što možemo, ali nas u tom planu često omete bogata ponuda sladoleda i kaloričnih shakeova na gotovo svakom uglu.
 
No, i za to imamo rješenje! Ako se želiš zasladiti, rashladiti i pritom napraviti nešto dobro za svoje tijelo - isprobaj odličan voćni shake koji je gotov za samo par minuta. Ovaj napitak dobra je zamjena za sladoled jer ima samo 160 kalorija, a sadrži puno više vlakana i vitamina.
 
Potrebni sastojci:
 
- 1 šalica jagoda, malina ili nekog drugog šumskog voća
- pola šalice jogurta s malo masnoća
- pola šalice svježe iscijeđenog soka od naranče ili grejpa
 
Upute:
 
Sve sastojke stavi u blender i dobro ih izmiješaj. Napitak posluži hladan, s nekoliko kockica leda.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara