SRCE je jedan od najvažnijih organa, koji nam omogućava normalno funkcioniranje i rad našeg tijela. Mnogi faktori mogu imati negativan utjecaj na njegovo zdravlje, što može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kako objašnjavaju stručnjaci, mnoga istraživanja pokazala su da određeni nezdravi faktori posebno štete zdravlju našeg srca, a to podrazumijeva:

• pušenje
• nezdravu prehranu
• prejedanje
• nedovoljno tjelesne aktivnosti.

Svaka od ovih navika dokazano povećava rizik od raznih bolesti srca i krvožilnog sustava te tako može dovesti do srčanog udara ili zatajenja srca. Čak i najmanje promjene u stilu života, poput prestanka pušenja, pravilne prehrane ili redovite tjelesne aktivnosti, mogu pozitivno utjecati na zdravlje srca.