Bodybuilder kopirao jelovnik Chrisa Hemswortha pa zaključio: Hrani nikad kraja
CHRIS Hemsworth bio je jedan od najsnažnijih glumaca, a onda je nabacio još 12 kilograma mišića za film Thor: Love and Thunder. U novom videu na YouTubeu bodybuilder Aseel Soued slijedio je jedan dan plan prehrane slavnog glumca. To je značilo da je morao pojesti više od 4000 kalorija i više od 300 grama proteina dnevno.
Doručkovao je slani proteinski smoothie od karamele, banane, zobi, krastavca, kelja i špinata.
"Puno ugljikohidrata, puno proteina, malo masti… Ovo nikad ne bih popio, doslovno bih bio debeli Thor", komentirao je Soued svoj prvi obrok u danu.
Potom je prije treninga pojeo piletinu, rižu i povrće. Nakon treninga uslijedili su janjeći kotleti sa slatkim krumpirom. Nije dugo prošlo, a Soued je već morao pripremiti četvrti obrok - losos s gljivama i brokulom.
Peti obrok u danu bio je još piletine, divlje riže i povrća.
"Hrani nikad kraja, teško je", dodao je Soued vidno iscrpljen od tolike količine hrane.
Dan je završio tamnom čokoladom, maslacom od kikirikija i datuljama.
"Ovo je tako dobro. Hemsworth, ti si genij", zaključio je bodybuilder.
Facebook
Google
