NAKON obilnijeg obroka i pića mnogima je poznat neugodan osjećaj težine, a dodatni stres, koji je čest u užurbanim razdobljima godine, može dodatno opteretiti probavni sustav. Upravo tada probava i jetra često prve reagiraju usporeno i osjetljivo.

Rješenje koje se sve češće spominje je sikavica (mlijeko čička), prirodna pomoć za bolju probavu. Silybum marianum je naziv ljekovite biljke čije se sjemenke već dugo koriste za ublažavanje tegoba s jetrom i poticanje probave, zahvaljujući svojim pročišćavajućim i detoksikacijskim svojstvima, piše Vogue.

Potiče metabolizam i proizvodnju žuči, što pomaže izlučivanju toksina

Sikavica sadrži silimarin, skupinu prirodnih spojeva poznatih kao polifenoli, koji imaju antioksidativna, protuupalna i regenerativna svojstva. Oni pridonose normalnoj funkciji jetre, zbog čega se sikavica stoljećima koristi kod stanja poput hepatitisa, ciroze i steatoze, odnosno nakupljanja masnoće u jetri.

Također potiče metabolizam i proizvodnju žuči, što pomaže razgradnji masti i izlučivanju toksina iz tijela.

Upotrebu sjemenki sikavice i njihovih derivata u tradicionalnim biljnim lijekovima prepoznala je i European Medicines Agency, navodeći da pomažu u ublažavanju probavnih tegoba i podržavaju funkciju jetre. Najčešće se koristi u obliku dodataka prehrani ili čaja, dok se ne preporučuje osobama alergičnima na biljku, kao ni tijekom trudnoće i dojenja zbog nedostatka podataka o sigurnosti primjene.