Evo kako izgleda jelovnik dijete koja je Jeleni Dokić pomogla da skine 53 kilograma
BIVŠA četvrta tenisačica svijeta oduševila je tisuće ljudi nakon što je u 18 mjeseci sa 120 kilograma pala na 67. Zbog problema s viškom kilograma morala je 2014. odustati od karijere, ali to je shvatila kao lekciju koja joj može pomoći da poboljša svoj život.
Nakon što je dosegla težinu od 120 kilograma, za pomoć se obratila nutricionistima. Sastavili su za nju jelovnik s više od 70 zdravih i raznovrsnih jela. Dokić je uspjela skinuti čak 53 kilograma jer je pazila na količinu i kalorijsku vrijednost hrane koju konzumira.
Za doručak bi pojela kruh od cjelovitih žitarica s mozzarellom, rajčicom i bosiljkom, a zasladila bi se bademima i kavom. Do ručka bi pojela i neko sezonsko voće. Ručala je mediteranski omlet s lukom i sirom, za poslijepodnevnu užinu bi se zasladila čokoladnim pudingom, a za večeru bi pojela juhu od povrća, piše Nova.rs.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od hrane do Parkside alata: Evo što je sada jeftinije u Kauflandu
Ljudi podijelili na kakve ih je lude kombinacije natjerala glad, neke su urnebesne
Problem s vidom pogađa sve više djece. Ključno je reagirati na vrijeme
Pepco izbacio liniju novih čaša
Evo kako nastaju proizvodi koje većina nas obožava: "Dobar smo tim"
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od hrane do Parkside alata: Evo što je sada jeftinije u Kauflandu
Ljudi podijelili na kakve ih je lude kombinacije natjerala glad, neke su urnebesne
Problem s vidom pogađa sve više djece. Ključno je reagirati na vrijeme
Pepco izbacio liniju novih čaša