Je li bolje trenirati samostalno ili u paru?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
BROJNI pojedinci i prilikom donošenja odluke o redovitom prakticiranju izvedbi određene fizičke aktivnosti donose odluku i o njihovom partneru za trening.
BROJNI pojedinci i prilikom donošenja odluke o redovitom prakticiranju izvedbi određene fizičke aktivnosti donose odluku i o njihovom partneru za trening.
Razlog je određena doza nesigurnosti iz koje proizlazi potreba za udruživanjem s nekim od pojedinca iz okruženja, međutim i nedovoljna motiviranost osobe za aktivnim načinom življenja.
Vrlo često ljudi osjete potrebu za uključenjem određene aktivnosti u njihov život s ciljem uklanjanja određenih zdravstvenih poteškoća, ili, na primjer, s ciljem uklanjanja osjećaja nezadovoljstva vlastitim fizičkim izgledom.
Razlozi zbog kojih ljudi uopće razmišljaju o aktivnom načinu življenja nebrojeni su, pa je tako za odlazak na trening opravdan razlog i smanjenje nagomilanog osjećaja stresa.
Razlozi zbog kojih ljudi uopće razmišljaju o aktivnom načinu življenja nebrojeni su, pa je tako za odlazak na trening opravdan razlog i smanjenje nagomilanog osjećaja stresa.
Jednostavno je zaključiti kako o osjećaju potrebe, odnosno želje, odnosno o snazi osobnih osjećaja pojedinaca ovisi i razina motivacije za izvođenjem određene fizičke aktivnosti.
Ukoliko je pojedinac adekvatno motiviran za unaprjeđenje vlastitog zdravstvenog stanja i/ili fizičkog izgleda, on će na treninge biti u stanju redovito odlaziti i samostalno.
Međutim, ukoliko je pojedincu za odlazak na trening potreban dodatan izvor motivacije, a isti nerijetko upravo predstavlja društvenu komponentu, riječ je o nedostatnoj te neadekvatnoj motiviranosti pojedinca za aktivnim treniranjem.
Ukoliko se pojedinci udruže te zajednički izvode sportske treninge s ciljem zajedničkog pospješenja njihovih sportskih ciljeva vezanih, a ne iz potrebe za, na primjer, osjećajem bržeg protoka vremena trajanja pojedinog treninga, a što je posljedica razgovora koji nije povezan s aktivnošću koju izvode, riječ je o pozitivnom primjeru sportske suradnje.
Navedena suradnja omogućuje nevjerojatnu mogućnost pospješenja rezultata izvođenja fizičke aktivnosti.
Opće je poznato kako ljudi zahvaljujući objedinjavanju snaga postižu bolje rezultate u svim životnim situacijama.
Opće je poznato kako ljudi zahvaljujući objedinjavanju snaga postižu bolje rezultate u svim životnim situacijama.
Dakle, odgovor vezan uz pitanje je li bolje trenirati samostalno ili u paru proizlazi iz razloga zbog kojega su se određeni pojedinci odlučili združiti.
Ukoliko je razlog pospješenje izvedbe sportskih treninga, a ne smanjenje fokusa na izvedbu istoga, riječ je o poželjnoj i kvalitetnoj sportskoj suradnji.
Razmislite o motivima iz kojih je proizašla vaša potrebama za partnerom za trening. Trenirajte u paru samo ako je ta potreba proizašla iz želje za pospješenjem sportskih rezultata.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
