OBIČNO se smatra da je pranje zubi tri puta dnevno i više nego dovoljno za održavanje zdravlja usne šupljine. No postoji još nešto što bismo trebali redovito činiti, a to uključuje čišćenje zubi koncem i pranje jezika.

Gwyneth Paltrow jedna je od najpoznatijih holivudskih glumica, ali i gorljiva zagovornica njege tijela. Nedavno je sa svojim pratiteljima na Instagramu podijelila nekoliko savjeta vezanih za zdravlje usne šupljine i otkrila da svakodnevno koristi strugalicu za jezik.

Ovaj dodatak danas se nalazi na većini ručnih četkica za zube. Zapravo je riječ o strugaču na stražnjoj strani četkice. Stručnjaci preporučuju da se jezik njime očisti barem jednom dnevno, preporučljivo prije spavanja. 

Čišćenjem jezika prevenira se problem od kojeg pate milijuni ljudi, a to je neugodan zadah. Uzrokuju ga bakterije koje se nakupljaju i stvaraju tanki žućkasti sloj na jeziku.