index.hr index.hr

Jedi i pobijedi: Keto palačinke koje možete jesti bilo kada, a ostati fit

S.H.
Zadnja nadopuna: 13:47, 30. ožujka 2018.
Jedi i pobijedi: Keto palačinke koje možete jesti bilo kada, a ostati fit

Foto: Instagram

JEDNA od najsuperiornijih dijeta je svakako keto dijeta, a koriste je svi oni koji žele imati savršeno tijelo. 
 
Dakle, oni koji puno treniraju. 
 
Poanta keto (ketogene) dijete je prehrana na bazi puno proteina te niskog udjela ugljikohidrata i masnoće, čiji nedostatak u organizmu stvara stanje znano kao ketoza, stvarajući ketone koji sagorijevaju masnoću umjesto glukoze pretvorene u ugljikohidrate. Drugim riječima, keto prehrana doslovno prisiljava tijelo da spali masnoću umjesto šećera.
 
Svima takvima, ali i ostalima, donosimo recept za keto palačinke koje ćete sigurno voljeti, a pritom i dalje biti fit:
 
Sastojci:
 
- 2 jaja
 
- 225 g kremastog sira
 
- Stevia
 
- pola žlice cimeta
 
Priprema:
 
Sve sastojke ubacite u blender i dobro pomiješajte. Ostavite da smjesa odstoji 2-3 minute, dok u posudi više ne bude mjehurića.
 
Ispecite na tavici, a zatim nadopunite sastojcima po želji. Dobar tek!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara