Jedna od najvećih studija ikad dokazala da alkohol utječe na starenje mozga

Jedna od najvećih studija ikad dokazala da alkohol utječe na starenje mozga
Foto: 123RF

S VREMENOM, svakodnevno ispijanje malo veće doze alkohola od preporučene može ubrzati proces starenja mozga, pokazala je nova studija. Iako su i prošla istraživanja dala slične rezultate, sva su bila provedena na manjim grupama ljudi ili na miševima. Nova studija istraživača sa Sveučilišta Južna Kalifornija nudi znatno sveobuhvatniju procjenu jer je u skeniranju ljudskog mozga sudjelovalo 17.308 ispitanika.

Tim istraživača otkrio je da za svaki gram alkohola koji se dnevno konzumira godinu dana, mozak ostari za dva stota dijela godine, odnosno za sedam i pol dana. Prosječna limenka piva ili čaša vina sadrži 14 grama alkohola. Ljudi koji su prijavili da piju svaki dan godinu dana, imali su prosječno 0,4 godine stariji mozak od ljudi koji nisu pili svakodnevno.

Pušenje je imalo još jači učinak. Tim je otkrio da onima koji puše kutiju cigareta dnevno tijekom godinu dana, mozak ostari za tri stota dijela godine – 11 dana.

Računalni proračun

Znanstvenici su iskoristili 30% snimki mozga ljudi između 45 i 81 godine kako bi naučili računala koji skeniraju mozak procijeniti koliko staro mozak izgleda. Zatim su usporedili procjene računala o starosti svakog mozga sa stvarnom starošću osobe i njihovim osobnim izvještajima o tome koliko alkohola i duhana unose dnevno kako bi utvrdili utječu li alkohol i duhan na starenje mozga.

Uspoređujući rezultate s ostalih 70% pregleda, otkrili su da što više pijete i pušite, veća je vjerojatnost da imate mozak stariji od stvarne starosti.

Lucina Uddin, direktorica Odjela za kognitivne i bihevioralne neuroznanosti na Sveučilištu u Miamiju, koja nije bila uključena u studiju, rekla je za Insider da je upotreba algoritma ono što rezultate ove studije čini tako upečatljivim.

"Za slične studije, ranije bismo skenirali 20 ili 40 ispitanika, ako bismo imali sreće. Ovo je najveći uzorak koji smo ikada vidjeli. Starost mozga je u osnovi mjera zdravlja mozga", kaže Lucina.

Što je sa srcem?

Budući da je uzorak tako veliki, znanstvenici mogu postavljati pitanja koja se odnose na cjelokupnu populaciju, a ne na nekoliko desetina ljudi.

Vodeći autor studije Arthur Toga rekao je da je razlika od 0,4 godine statistički značajna, i da je zaključak da svakodnevno konzumiranje alkohola može biti štetno za mozak. S druge strane, mnogi ljudi koji su doživjeli i 100. godinu života, a izgledaju kao da su otporni na demenciju, priznaju da konzumiraju alkohol s vremena na vrijeme. Štoviše, nedavna studija s Harvarda ustanovila je da umjereno konzumiranje alkohola može imati i korisnih učinaka za srce.

"Ako pijete alkohol, vrlo je važno piti odgovorno, a ne prekomjerno. Važno je i fokusirati se na zdravu prehranu, održavanje zdrave tjelesne težine i vježbanje, kao i da ne pušite. Ako ne pijete uopće, ne morate ni počinjati", kaže dr. Qi Sun, suautor studije s Harvarda.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara