Jelena Dokić otkrila da je pokušavajući smršavjeti razvila opasne prehrambene navike
BIVŠA tenisačica srpskog podrijetla Jelena Dokić, koja živi u Australiji, godinama se borila s variranjem tjelesne težine, ali konačno je zadovoljna svojim tijelom. U 18 mjeseci došla je na težinu od 67 kilograma, koliko je imala i dok se profesionalno bavila tenisom.
Shvatila je da je vrijeme za promjenu kad je vaga bila pokazala 120 kilograma. No nije odmah odabrala zdravu promjenu, nego je išla iz jedne krajnosti u drugu. Izgladnjivala se pa prejedala, a potom trenirala do granica iznemoglosti.
"Osjećala sam se tužno i bilo mi je krivo. To je bio začarani krug i nisam se voljela", priznala je na Instagramu.
Ova 37-godišnjakinja kaže da se počela debljati nakon prisilnog umirovljenja 2014. zbog ozljede.
No zahvaljujući upornosti uspjela je skinuti 53 kilograma i danas izgleda fantastično, a tako se osjeća.
"Iako sam objavljivala fotografije prije i poslije, to nije nimalo jednostavno javno učiniti. Mislim da je vrlo važno biti iskren i stvaran te ponekad pokazati ne baš savršene fotografije. To je realan život, svi vodimo bitke i ja sam ponosna na svoje putovanje. Nisam ovdje da bih se hvalila koliko sam smršavjela. Ovo je tekst o teškom putovanju koje još uvijek traje i neće toliko skoro završiti. To je mentalna bitka sa samom sobom, a onda i s kilogramima", dodaje.
Ističe da se okrenula nezdravoj hrani kao što su burgeri i prženi krumpirići te slatkiši puni šećera kako bi se lakše nosila s emocijama zbog umirovljenja. No kroz godine je to učinilo svoje.
"Teško je pronaći ravnotežu, ali vjerujte i nemojte se predati. Nije bitno koliko puta padnete, bitno je da ustanete i nastavite dalje. Nije jednostavno, ali može se. Idite dan po dan", savjetovala je pratiteljima koji su u sličnoj poziciji u kakvoj se i sama nalazila.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati