PRANJE zubi i usne šupljine važno je za oralno zdravlje. No, ljudi često zaboravljaju jezik koji može otkriti puno toga o vašem zdravlju. Bijele mrlje, boja ili tekstura ponekad mogu ukazati da nešto treba provjeriti.

Evo na što stručnjaci upozoravaju.

Jezik boje jagode

Crvenkasti jezik može ukazivati da vaši okusni pupoljci loše reagiraju na određenu hranu, stres ili da vam nedostaje vitamina. Jezik boje jagode može pratiti grlobolja, što je mogući znak bakterijske infekcije. Ako uočite promjenu na jeziku, najbolje je potražiti pomoć liječnika jer se svi navedeni problemi mogu uspješno liječiti antibioticima.

Bijeli jezik

Bije mrlje na jeziku obično su znak loše oralne higijene, pušenja ili pretjerane konzumacije alkohola. Kad perete zube, operite i jezik, a ako se ništa ne promijeni nakon par tjedana, najbolje je posjetiti liječnika.

Sitne izbočine

Sitne izbočine na jeziku često uzrokuje hrana koju ste nedavno konzumirali, posebno ako je vruća ili začinjena. Ovo stanje najčešće nestaje samo od sebe.

Otečeni jezik

Ako se ugrizete za jezik ili popijete topli napitak, ponekad može doći do blagog oticanja. Oteklina najčešće nestaje sama od sebe, a sisanje kockice leda može ubrzati taj proces. Kod ozbiljnijih oteklina, možda je riječ o alergiji pa, u slučaju zabrinutosti, posjetite liječnika.

Ispupčenja ili udubljenja

Ovi simptomi su najčešće posljedica genetike. Međutim, ako na jeziku imate pukotine, budite oprezni jer u njima mogu zapinjati ostaci hrane te uzrokovati neugodan zadah.

Ljudi stariji od 40 godina, posebice pušači, izloženi su većem riziku od karcinoma usta. Prvi simptom obično je uporna grlobolja ili kvržica na strani jezika, koja je ponekad praćena crvenim ili bijelim mrljama, a možda i neobičnim krvarenjem ili ukočenošću. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, posjetite liječnika kako biste utvrdili što je posrijedi.