Kako jesti zdravo, a jeftino?
Foto: 123RF
AKO ste u 2018. godini odlučili živjeti zdravije, onda će vas ovi jednostavni savjeti itekako zanimati.
Sami kuhajte obroke
Pripremanje jela jedan je od najboljih načina kako da uštedite novac na zdravoj prehrani, ali i najzdraviji. Dobra je vijest što si za vikend možete spremiti obroke za cijeli tjedan, čime ćete uštedjeti na vremenu.
Ne komplicirajte
Vaša jela ne trebaju biti komplicirana, jer na kraju je najvažnije samo da su ukusna i zdrava. Ne komplicirajte s previše namirnica i ne kupujte one preskupe, ako vam je cilj uštedjeti, jer i s uobičajenim i jednostavnim možete pripremiti fantastična jela.
Birajte kvalitetne, ali jeftine namirnice
Neke od njih svakako su leća, crveni grah, kelj, jaja, tuna i slično.
Smrznute namirnice
Primjerice, ako ujutro volite započeti dan ukusnim smoothiejem, jeftinije ćete proći ako za njega kupite smrznuto voće. No tu je i smrznuto povrće, riba i slično, koje također možete pripremati na razne načine i vrlo povoljno, ako ste u škripcu s budžetom.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati