Klonite se slanine i alkohola i smanjit ćete rizik od raka, kaže istraživanje

Klonite se slanine i alkohola i smanjit ćete rizik od raka, kaže istraživanje
Foto: 123RF

ZNAMO da su najbolje stvari na svijetu, poput slanine, piva i burgera sa sirom, ujedno i najgore za zdravlje. Ipak ih konzumiramo, ali čak ni u umjerenim količinama neće dobro djelovati na vaš organizam. 

Ako iz prehrane izbacite slaninu i alkohol, smanjit ćete rizik od raka za 40 posto, kaže istraživanje koje je proveo World Cancer Research Fund (WCRF).

Temeljem rezultata ankete koju su proveli među više od 50 milijuna ljudi, iz WCRF-a poručuju kako će se ove godine fokusirati na specifične prehrambene preporuke. Ljude zato potiču da jedu umjerene količine crvenog mesa, ograniče konzumaciju sokova i prerađene hrane, posebno slanine, i smanje unos alkohola.

Također, savjetuju da izbjegavate brzu hranu i šećer. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara