Ljubičast, sirov i zdrav: Donosimo recept za fit cheesecake
Foto: 123RF
CHEESECAKE može biti ukusan, ali i dobar za vašu liniju.
Potrebni sastojci:
Za podlogu vam treba:
200 g badema
160 g sušenih datulja
Prstohvat soli.
Za kremu vam treba:
400 g indijskih oraščića, koje ćete večer prije ostaviti u vodi
sok od 2 limuna
ekstrakt vanilije
100 ml rastopljenog kokosovog ulja
120 g meda ili agavinog sirupa
170 g svježih borovnica.
Postupak izrade:
Podloga:
Datulje prvo stavite malo u vodu, na otprilike 10 minuta te uklonite koštice, kako bi one omekšale. U blender ubacite sve sastojke za podlogu te miješajte do željene strukture, no neka ipak ostanu komadići (nemojte napraviti pastu). Smjesu stavite u mali kalup i ostavite u hladnjaku.
Krema:
Indijske oraščiće prvo ocijedite i isperite, a kokosovo ulje i med pomiješajte te zagrijavajte na maloj vatrici, samo dok ne postanu tekući. U blender zatim ubacite sve sastojke, osim borovnica te miksajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Kremu prelijte preko podloge te poravnajte, a u drugi dio dodajte borovnice, ponovno miksajte pa zatim ljubičastu kremu prelijte preko prve i bijele.
Dobar tek
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Mokri prsti, kruh i pašteta: Ljetni ritual koji nikad nismo prerasli
Svi rade iste pogreške na plaži, a mogu se lako izbjeći
Pronašli smo stvari za svako kućanstvo na velikom popustu. Pogledajte
VIDEO Nema više čekanja konobara? Testirali smo novi način naručivanja u kafiću
Pet pogrešaka koje gotovo svi radimo sa psima tijekom velikih vrućina
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Mokri prsti, kruh i pašteta: Ljetni ritual koji nikad nismo prerasli
Svi rade iste pogreške na plaži, a mogu se lako izbjeći
Pronašli smo stvari za svako kućanstvo na velikom popustu. Pogledajte
VIDEO Nema više čekanja konobara? Testirali smo novi način naručivanja u kafiću