DOK JE NEKIMA tuširanje neizostavan jutarnji ritual bez kojeg ne mogu započeti dan, jedan korisnik društvenih mreža pokrenuo je žustru raspravu postavivši pitanje ima li ta navika uopće smisla kad je riječ o higijeni. Rasprava je ubrzo postala viralna, a u nju su se uključili i dermatolozi kako bi pokušali razriješiti vječnu dilemu - je li se bolje tuširati ujutro ili navečer.

Argument protiv jutarnjeg tuširanja

Sve je počelo objavom na Redditu, u kojoj je korisnik @McCoy818 iznio tezu da jutarnje tuširanje nema previše logike. Njegova objava skupila je više od 15.000 lajkova, a autor tvrdi da ljudi koji se tuširaju navečer jednostavno imaju više smisla kad je riječ o higijeni.

"Proveli ste osam sati spavajući u svom čistom krevetu. Što točno perete sa sebe u sedam ujutro?", upitao je. Objasnio je da večernje tuširanje uklanja klice i prljavštinu nakupljene tijekom dana - od odlaska na posao i vježbanja u teretani do vožnje javnim prijevozom.

"Jutarnje tuširanje znači da ste se cijelu noć 'marinirali' u svim tim klicama, a onda se operete neposredno prije nego što ponovno izađete van i pokupite nove", dodao je korisnik. Zaključio je da je jutarnje tuširanje više ritual razbuđivanja nego pitanje higijene, a da je glavni razlog zbog kojeg ga ljudi prakticiraju to što ne žele ići spavati s mokrom kosom.

Objava izazvala lavinu komentara

Objava je izazvala lavinu komentara, a mnogi su stali u obranu jutarnjeg tuširanja unatoč autorovim argumentima. "Znojim se kao svinja i budim se sav mastan. Uvijek ću se tuširati ujutro. Ali ako sam na kraju dana jako prljav, otuširat ću se ponovno", napisao je jedan korisnik.

"Moja je logika oduvijek bila da ne želim smrdjeti dok sam među ljudima. Kad sam u krevetu, nisam baš među ljudima. Osim toga, ako se tuširate svaki dan, a ne valjate se u blatu, čisti ste", dodao je drugi. "Kosa mi je ujutro masna i lijepi se, a moram izgledati pristojno za ured. Ako već perem kosu, mogu se onda i cijeli otuširati", zaključio je treći korisnik.

Što kažu stručnjaci

Dr. Anatalia Moore, liječnica opće prakse i estetska dermatologinja, rekla je da ne postoji ni točan ni pogrešan odgovor. Ipak, osobno je sklonija večernjem tuširanju. "Tijekom dana na koži se nakupljaju znoj, onečišćenje i razne nečistoće. Odlazak u krevet bez tuširanja znači da sve to ostaje na koži i posteljini. Ako ste skloni aknama ili imate osjetljivu kožu, to bi vam kasnije moglo stvarati probleme", pojasnila je.

Unatoč tome, dodaje da i jutarnje tuširanje itekako ima smisla za mnoge ljude. "Noću se znojimo, a ako se probudite znojni ili vježbate rano ujutro, tuširanje vam može pomoći da se osjećate svježe i spremno za dan", kaže Moore. Ističe i da vrijeme tuširanja utječe na to kako se osjećamo - večernje pomaže opuštanju, a jutarnje razbuđivanju.

"U stvarnosti je manje važno tuširate li se ujutro ili navečer, a važnije što odgovara vašoj koži. Ako ste bili u teretani ili imali naporan dan, istuširajte se navečer. Ako se ujutro probudite s osjećajem da vam to treba, učinite to tada. Samo izbjegavajte pretjerano pranje, koristite blage proizvode i obavezno hidratizirajte kožu nakon tuširanja", savjetuje Moore.

S njom se slaže i dermatologinja dr. Shamsa Kanwal, koja kaže da ne postoji univerzalno rješenje. "Kad je riječ o zdravlju kože, najvažnije je kratko tuširanje toplom, a ne vrućom vodom te izbjegavanje pretjeranog pranja, jer dugi i vrući tuševi mogu isušiti i nadražiti kožnu barijeru", objasnila je. "I jutarnje i večernje tuširanje mogu biti sasvim u redu, sve dok je rutina nježna i ne isušuje kožu previše."