STUDENTICA Renee Roberts tjedno je na fast food trošila oko tisuću kuna. Došla je do 105 kilograma i ušla u začarani krug. Naime, podvrgnula bi se dijeti, skinula nekoliko kilograma, a onda dobila duplo više.

Ova 21-godišnjakinja čvrsto je to odlučila promijeniti i u 12 mjeseci uspjela je skinuti čak 35 kilograma. S veličine odjeće XXL pala je na S.

Za Daily Mail je otkrila da fenomenalan rezultat duguje fleksibilnoj dijeti. To znači da 80 posto njene prehrane čine zdrave, cjelovite namirnice, a 20 posto su poslastice i hrana koju voli. 

"Sramila sam se sebe i krivila vagu. Mislila sam da će problem nestati ako prestanem gledati brojku. Dostavu sam naručivala minimalno četiri puta tjedno i izdvajala puno novca za hranu", počela je Renee priču o svojoj inspirativnoj transformaciji.

Isprobala je sve dijete, primjerice keto i povremeni post, jela je meso samo dva dana u tjednu, pila shakeove za mršavljenje, no nije bilo pomaka.

"Plaćala sam članstvo u teretani u koju nisam išla, jela sam i pila vani s društvom", dodaje.

Postala je opsjednuta influencerima, a onda je shvatila da izgleda onako kako se osjeća iznutra. Kad joj je odjeća veličine XXL postala tijesna, okrenula se programu Equalution koji je fokusiran na unos makronutrijenata. 

"Jela sam više nego ikad, ali ostvarivala kalorijski deficit", tvrdi.

Nakon godinu dana bila je lakša 35 kilograma. Sada ima 70 kilograma, jede šest obroka u danu i ništa si ne ograničava.

"Jedem pizzu, rižu, čokoladu, sladoled, ali pazim na količinu. Dnevno unosim 1900 kalorija", pojašnjava.

Trenira F45, koji je kombinacija kardija i vježbi s utezima, tri do šest dana u tjednu i svakodnevno napravi minimalno 10 tisuća koraka. 

"Sretnija sam nego ikad. Često gledam stare fotografije i plačem jer osjećam ponos i sreću", zaključuje, a svima koje čeka isti put poručuje da prestanu tražiti izgovore te da se odvaže na promjenu.