KOŽA kao naš najveći organ može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva potencijalne zdravstvene probleme. Kako prednosi britanski The Sun, određene promjene na našoj koži mogu ukazivati na nekoliko stvari, od nezdravih prehrambenih navika, stresa pa sve do određenih problema sa zdravljem koje je potrebno liječiti.

Dijabetes

Ako imamo suhu kožu, to bi mogao biti znak dijabetesa. Kako objašnjavaju liječnici, dijabetes često utječe na kožu zbog visoke razine šećera u krvi. Sve to otežava koži zadržavanje potrebne vlage tako da se brže isušuje. Osim suhe kože, stručnjaci objašnjavaju da ljudi s dijabetesom mogu primijetiti još neke promjene na koži poput svrbeža, rana koje sporo zacjeljuju te tamnih mrlja.

Konzumiranje previše šećera

U slučaju da jedemo prevelike količine slatke hrane, pogotovo hrane koja sadrži rafinirane šećere, na našoj će se koži to itekako vidjeti. Najčešće se pojavljuju prištići i akne, a razlog je otpuštanje velikih količina inzulina. Kako objašnjavaju liječnici, inzulin potiče proizvodnju sebuma, masne tvari koja može začepiti pore kada se prekomjerno proizvodi, što može pogoršati stanje kože.

Stres

Određene promjene na koži poput svrbeža ili crvenila također mogu biti uzrokovane izloženosti stresu. Stvar je u tome što stres može poremetiti proizvodnju i ravnotežu lipida koji hidratiziraju kožu, ugrožavajući zaštitnu barijeru. Hormoni stresa poput kortizola također se mogu otpustiti u isto vrijeme, što dovodi do povećane proizvodnje ulja u lojnim žlijezdama kože i rezultira izbijanjem akni.

Kako stres aktivira upalni odgovor tijela, to može oštetiti strukturne komponente kože, uključujući kolagen i elastin, čineći je sklonijom isušivanju i preranom starenju. On također može pogoršati bilo koje stanje kože, a posebno kod onih ljudi koji boluju od ekcema ili psorijaze. Tada najčešće dolazi do svrbeža, peckanja, ali i ranica na koži koje dulje vrijeme ne prolaze.

Poremećaji u radu štitnjače

U slučaju da osoba primijeti da se pretjerano znoji čak i ako vani nije vruće ili nije prije toga vježbala, liječnici kažu kako bi to mogao biti jedan od glavnih znakova ubrzanog rada štitnjače. Ovo stanje ubrzava naš metabolizam i može izazvati osjetljivost na vrućinu, ali i nervozu.