Ova navika dok vježbate povećava šanse od srčanog udara
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
PAZITE kako vježbate.
Puno ljudi ima praksu vježbati, kada žele odvući svoje misli od nekoga ili nečega. Posebno ako ste s nekim imali svađu ili imate problem koji vas muči.
No, čini se kako iskorištavanje bijesa i općenito emocija kao goriva za vježbanje nije nimalo dobro za vas, odnosno tako nešto može povećati šanse za srčanim udarom.
Ova teorija je i znanstveno dokazana, a istraživanje je provedeno na 12 tisuća pacijenata koji su imali srčani udar, iz 52 zemlje diljem svijeta te s prosječnom starošću od 58 godina.
Svaki sudionik morao je otkriti "okidače", neposredno prije srčanog udara. Od navedenih odgovora, istraživači su pronašli jasnu povezanost između ljutnje i simptoma srčanog udara, no kada su bijes ii fizički napor bili kombinirani, rizik od srčanog udara bio je utrostručen.
"Ovo je prvo istraživanje koje predstavlja toliko regija svijeta, uključujući i većinu svjetskih etničkih skupina. Prethodna istraživanja su istraživala izazove srčanog udara, međutim, imala su ili manjak sudionika ili su izvršena u samo jednoj zemlji", otkrili su istraživači.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Facebook
Google
