Ovaj tip je radio 200 sklekova svaki drugi dan, je li mu pomoglo?

Ovaj tip je radio 200 sklekova svaki drugi dan, je li mu pomoglo?
Foto: YouTube screenshot

YOUTUBER Laurie Shaw pred sebe je dosad stavio brojne izazove, a sad se odvažio mjesec dana raditi 200 sklekova i to svaki drugi dan. Zanimalo ga je hoće li to povećati njegovu izdržljivost i izgraditi vidljive mišiće.

Na ovakav izazov se odlučio jer je shvatio da je dan odmora vrlo važan, posebno kad su u pitanju izazovi. Mišićnim vlaknima treba vrijeme za odmor. 

Prvog dana napravio je 30 sklekova prije nego što je trebao stanku. Svih 200 uspio je savladati u 15 minuta i 11 sekundi. 

Nakon tjedan dana dodao je neke varijacije.

"Trebao sam dodatni izazov. I dalje ih radim 200, ali mi treba više vremena", pojasnio je. 

Na kraju mjeseca mogao je napraviti 70 sklekova u komadu. Za 200 komada trebalo mu je 9 minuta i 18 sekundi, što je puno bolje nego na početku.

Što se vidljivosti mišića tiče, nije bio toliko zadovoljan.

"Inače je razlika vidljiva, ovdje je minimalna, ali definitivno se osjećam dobro i više fit nego prije 30 dana", zaključio je.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara